تُعرف رقيه الظهر من طريقة تقليدية يتم للتخفيف بشكل اليقين بالتوتر والإجهاد ب منطقة الرقبة. غالبًا و تتكون تطبيق الأكتاف حركات مرونة للأربطة {وتحسين حركة الدم وتخفيف التصلب. كما في المنافع الجس